La compleja relación entre actividad física y balance energético (ingesta de alimentos versus gasto calórico) sigue siendo un desafío para la ciencia, especialmente en vista de las crecientes tasas de sobrepeso y …
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La pérdida de apetito después del ejercicio abre una nueva vía para tratar la obesidad
por nbnnpor nbnnLa compleja relación entre actividad física y balance energético (ingesta de alimentos versus gasto calórico) sigue siendo un desafío para la ciencia, especialmente en vista de las crecientes tasas de sobrepeso y …
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Un hombre hizo ejercicio 8 horas al día durante 20 años y ahora no puede caminar
por nbnnpor nbnnUn hombre de 60 años que solía hacer ejercicio durante 8 horas al día, caminando, trotando y haciendo cientos de abdominales, desarrolló una grave artritis degenerativa y apenas puede moverse …
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La efectividad de los entrenamientos depende de la hora del día según lo practiquen hombres o mujeres
por nbnnpor nbnnEl ejercicio matutino reduce la grasa abdominal y la presión arterial en las mujeres, mientras el nocturno aumenta el rendimiento muscular en las mujeres y reduce la presión arterial en …
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Vacaciones en movimiento: cuáles son los 4 beneficios que da practicar deporte en invierno
por nbnnpor nbnnLa llegada del invierno, las bajas temperaturas y los días más cortos se convierten en una invitación al sedentarismo y la ingesta de alimentos con mayor densidad calórica. Sin embargo, para mantener un …
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El ejercicio es bueno sin importar la hora del día en la que se realice, pero un nuevo ensayo de control aleatorio descubrió que sudar por la mañana y por la noche podría …
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