Los medios de comunicación indios informaron del extraño caso de Purkharam, un hombre de 42 años de la India, que presuntamente sufre de «hipersomnia del eje HPA», una enfermedad poco …
dormir
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Los videojuegos no suelen estar asociados a dormir bien: más bien todo lo contrario. En muchas ocasiones los jugadores se quedan despiertos hasta altas horas de la madrugada. El nuevo …
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Desde la reducción del estrés hasta un mejor estado de ánimo, los beneficios de dormir bien pueden mejorar cualquier viaje. Desafortunadamente, muchas personas luchan por dormir bien mientras viajan. Ya sea que lo …
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Pensemos
Por qué las frutas y verduras podrían ser clave para mejorar la calidad del sueño
por nbnnpor nbnnLeer un libro, tomar un baño caliente, tal vez contar ovejas: todos tenemos nuestras propias formas de tratar de conciliar el sueño. Sin embargo, con demasiada frecuencia estos esfuerzos resultan infructuosos. Los …
